为提升教职工心理健康水平，促使身心和谐发展，5月10日下午，博彩导航
在梅山校区举办了“漫谈生命的力量”女工主题沙龙，沙龙在宁波大学校友、国家二级心理咨询师廖菁菁的引导下开展，学院党委书记邵丽、分工会主席王亚军、女教师代表等参加了互动交流。
廖老师提到心理咨询的目标是让我们以比较适应的方式进入社会。她结合心理学相关理论、大众对心理健康的认识、心理咨询案例，从两性关系、亲子关系、角色边界、生活压力等不同方面形象生动地梳理和分析了心理健康的日常呈现、背后深意，以及我们需要建立的正向认知。
廖老师谈到，无论在生理或心理层面每个人都不可能拥有绝对的健康，我们有着与一些不健康因子或者疾病共处的能力。情绪问题、心理症结等是我们在生活中碰到的难以避免的困难，每个人眼中的世界都不一样，我们看到的困难也都不一样。焦虑的家长看到的小孩的问题其实是小孩替家人呈现了家庭的困难。抑郁是积累的结果，但同时也是应对的方法，这是身体的智慧。心理症结并不可怕，哪怕是较长时间的焦虑、抑郁，可怕的是被标签化。我们要做的是借助一些力量来破解困难，或者提升认知后看淡困难。有了这样的认知，我们就可以坦然面对各种问题，遇顺则顺，遇难则破，在接纳并放下中应对自如，活出通透自在的人生。
老师们在宽松的环境中进行积极互动，就学生碰到的问题、自身对心理的认知等提出了看法，寻求解决问题的节点和路径。
此次活动使老师们打开了从人性层面解读心理健康的认知，理解了人与人之间的心灵相通能够为我们注入生命的力量，关系是处理成长终极问题的解药。
